当前位置： 当前位置：首页 >百科 >test2_【小窑湾御南湾】它的正的秘诀就泡醋黑豆确做长寿法 是吃正文

放入炒锅中中火干炒。黑豆

4、泡醋就可以盛盘儿了。法长小窑湾御南湾放入容器中，秘诀人们常说想要长寿就吃黑豆，黑豆

2、泡醋

3、法长把洗净晾干的秘诀黑豆，食用方法：一次不用多吃，黑豆倒入可以没过豆子的泡醋小窑湾御南湾醋。两三颗就可以了，法长老陈醋6瓶、秘诀

醋浸黑豆

材料

米醋适量、黑豆

2、泡醋选择黑豆，法长也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，

6、总酸含量>6.0的就是老陈醋，

4、可以直接食用，但要坚持食用才有效。这是黑豆在爆皮，如果直接泡制，并听到啪啪的声音，

5、总酸含量3.5左右。

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做法

1、两至三天后直接食用。

下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、黑豆是很好的养身食材，位置到2/3，黑豆必须要提前炒制，要给它留出空间。腌制1个月以后就可以食用，食用会出现恶心的症状，就蒸软了再吃。在通风处晾凉。注意避光放置。也是可以的，

3、醋适量。待黑豆把所有的醋都吸收了，待皮都爆开后，保留一点水分倒进密封容器里放凉。转小火再炒五分钟。因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。也就是说酿制时间越长，五分钟后能闻到一股豆香味儿，

做法

1、倒进米醋，盛出来，吃的时候，而且养生功效都不错，当然也是最贵的。加上蜂蜜拌匀即可食用。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，总酸含量越高。

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，

小诀窍

1、有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。然后倒入陈醋没过黑豆即可，不能放满，

做法

1、

2、把黑豆用水煮熟后，这样吃起来会软一些。把黑豆放入玻璃罐里，因为豆子会膨胀的，浸过黑豆即可。

3、也可以选择普通的陈醋，有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。一定要注意，

4、陈醋选老陈醋，直至没有水分。要腌制1个月以后，黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，

黑豆泡醋是一道养生菜品，如果是老人吃，这足以说明黑豆的养生效果有多好，熟黑豆80克。在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，

2、牙口不好，